Det var galet längesen som jag bloggade. Jag märkte att det är lättare att anteckna i ett block! :D
Bantningen har faktiskt gått upp och ner och det har varit svårt att vara motiverad runt jul men nu känner jag mig pigg på att köra på igen!
Vågen står dock fortfarande på 109 kg så jag är JÄVLIGT nöjd över att jag ändå lyckats stå still och ännu bättre är att mitt förhållande till mat har verkligen börjat ändras drastiskt.
Jag ser det inte som belöning eller tröst längre utan äter bara när jag är hungrig. Det funkar superbra!
Dessutom så kör jag på LCHF med lite undantag för kolhydrater i form av banan och knäckebröd när jag tränar.

Nu har jag dock beslutat mig för att köra LCHF samtidigt som jag verkligen tar tag i träningen.
Jag har gjort upp ett träningschema som innehåller zumba, arm och plankövningar alla dagar förutom onsdagar + lördag och söndag.

Jag gjorde detta som ett kontrakt med mig själv och skrev såhär:
"Jag ska följa detta schema för min egen skull. Jag är värd att ta hand om min kropp"
Sedan så skrev jag under.

Jag startar alltså från och med Idag den 14 e januari och ska hålla STENHÅRT på det tills måndagen den 13e Februari.
Jag har nämligen en het dejt på alla hjärtans dag som jag vill vara extra fin till ;)

Om jag lyckas hålla detta så är min belöning:
Ny outfit till alla hjärtans dag, otrolig glädje och pepp plus en väldoftande kroppslotion :)

Jag kanske bloggar innan slutdatum, kanske inte. Hur som helst hörs vi när resultatet är nått!

Hur går det för er????



KRAM!